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Gesundheit | Bewegung | Ernährung
Die individuelle Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken. Theoretische Gesundheitsbildung und praktische Gesundheitsprophylaxe für alle Altersgruppen greifen hier ineinander. Vorträge bieten Information und schulen das Verständnis für Gesundheit und Krankheit. In Kursen werden Körper und Gesundheitsbewusstsein praktisch ausgebildet. Im Sinne eines ganzheitlichen Gesundheitsbegriffs haben die Kurse das Ziel, Kondition, Entspannungsfähigkeit, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit zu fördern. Kurse zur gesunden Ernährung ergänzen das Gesundheitsangebot. Dazu werden auch Anregungen aus anderen Kulturen aufgenommen. Damit werden die psychischen und physischen Ressourcen für die Anforderungen des beruflichen, familiären und persönlichen Alltags nachhaltig gestärkt.
Alle Gesundheitskurse dienen der Vorbeugung von Krankheiten und der Gesunderhaltung Ihres Körpers und der Psyche. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychologische Hilfe. Sie sind weder als Behandlung noch als Therapie geeignet. Bitte klären Sie bei vorhandenen Erkrankungen Ihre Teilnahme vor der Anmeldung mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt ab.
Die vhs unterscheidet nicht zwischen Kursen, die von den Krankenkassen anerkannt sind und solchen, die nicht anerkannt sind. Insofern stellt die vhs keine speziellen Bescheinigungen zur Vorlage bei den Krankenkassen aus. vhs-eigene Teilnahmebescheinigungen werden auf Wunsch gerne ausgegeben.
Achtsames Rückentraining
Wann:
Mo. 29.01.2024, 18.30 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.02.02 Entspannungsraum 1. OG
Nr.:
124-3224
Status:
Kurs abgeschlossen
IDOGO® - eine andere Form des Qigong
Wann:
Di. 12.03.2024, 10.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.02.02 Entspannungsraum 1. OG
Nr.:
124-3243
Status:
Kurs abgeschlossen
Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson
Wann:
Mi. 14.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.03.03 Entspannungsraum 2. OG
Nr.:
124-3116
Status:
Kurs abgeschlossen
IDOGO® - eine andere Form des Qigong
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.03.03 Entspannungsraum 2. OG
Nr.:
124-3118
Status:
Kurs abgeschlossen
Hatha Yoga
Wann:
Mo. 19.02.2024, 19.15 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.03.03 Entspannungsraum 2. OG
Nr.:
124-3123
Status:
Kurs abgeschlossen
Power-Yoga
Wann:
Mo. 19.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.03.03 Entspannungsraum 2. OG
Nr.:
124-3124
Status:
Kurs abgeschlossen
Progressive Muskelentspannung - nach Jacobson
Wann:
Mi. 17.04.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.03.03 Entspannungsraum 2. OG
Nr.:
124-3128
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Wann:
Mo. 27.05.2024, 19.20 Uhr
Wo:
Alte Overbergschule; Raum 1.03.03 Entspannungsraum 2. OG
Nr.:
124-3131
Status:
Anmeldung möglich
Lachyoga: Yoga zwischen Himmel und Erde
Wann:
Sa. 08.06.2024, 14.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Drostenhof - Außenbereich
Nr.:
124-3111
Status:
Plätze frei
Body-Fit-Mix im Freien
Wann:
Mi. 08.05.2024, 19.00 Uhr
Wo:
Begegnungsstätte Drostenhof - Außenbereich
Nr.:
124-3231
Status:
Anmeldung möglich
Wildkräuter am Wegesrand - naturkundliche Führung
Wann:
Mi. 12.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Bioland Hof Feldmann
Nr.:
124-3770
Status:
Anmeldung möglich
Zu Tisch in Indien
Wann:
Sa. 17.02.2024, 11.00 Uhr
Wo:
Gesamtschule Oelde, Bultstraße 20, Lehrküche
Nr.:
124-3605
Status:
Kurs abgeschlossen
Fast Food - gesund und kalorienarm zubereiten
Wann:
Di. 14.05.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Gesamtschule Oelde, Bultstraße, Lehrküche
Nr.:
124-3507
Status:
Kurs abgeschlossen
Keine Zeit zum Kochen?
Wann:
Di. 13.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Gesamtschule Oelde, Bultstraße, Lehrküche
Nr.:
124-3510
Status:
Kurs abgeschlossen
Einmachen und Einkochen
Wann:
Di. 11.06.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Gesamtschule Oelde, Bultstraße, Lehrküche
Nr.:
124-3514
Status:
Anmeldung möglich
Zu Tisch in Marokko
Wann:
Fr. 26.01.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Gesamtschule Oelde, Bultstraße, Lehrküche
Nr.:
124-3601
Status:
Kurs abgeschlossen
Zu Tisch in der Türkei - Gerichte ohne Fleisch
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Gesamtschule Oelde, Bultstraße, Lehrküche
Nr.:
124-3604
Status:
Kurs abgeschlossen
Zu Tisch in Syrien
Wann:
Fr. 23.02.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Gesamtschule Oelde, Bultstraße, Lehrküche
Nr.:
124-3607
Status:
Kurs abgeschlossen
Zu Tisch in Spanien - Tapas und Pinchos
Wann:
Fr. 08.03.2024, 18.00 Uhr
Wo:
Gesamtschule Oelde, Bultstraße, Lehrküche
Nr.:
124-3616
Status:
Kurs abgeschlossen